Archives for 2018

You are browsing the site archives by date.

Slik får du et sunnere forhold med maten du spiser

Mennesker har alltid elsket mat siden vi først ankom planeten vi i dag kjenner som jorda, om det så var for å overleve, kose eller hygge oss. Ja, det er absolutt nødvendig for at menneskeheten skal fortsette å leve, og vi burde være takknemlig for å ha foreløpig med nok av mat på planeten vår. Så da er det bare å lure, hvorfor har et stort antall mennesker et komplisert forhold til energien vi trenger? Ingen burde mislike hva man selv putter i munnen sin, så da er det bare å fortsette å lese for å finne ut av mer. Dette er mer av et første verdensproblem enn noe annet, og da eksisterer det enklere metoder å forandre «hatet» ditt når det gjelder kosthold og diett.

Vær bevisst på hva du spiser

Når noen har et dårlig forhold til mat er det ofte noe angående vekt, helse, overspising eller skyldfølelse. Kanskje angår forholdet ditt alle disse tingene, fordi tingen er at disse ordene går hånd i hånd. Nøkkelen, rettere sagt starten, er å få kunnskap om det vi må spise hver dag for å overleve. Lær deg hvorfor du spiser, men også hva du faktisk spiser, og du vil være mer bevisst på hva du ønsker og ikke ønsker å fordøye. Tenk på det som klær, for du har på deg flotte klær fordi du valgte det.

Forstå at det er greit å spise usunt en gang i blant

Vennligst ikke riv deg selv ned hvis du spiste noe som du vet ikke er bra for deg. Det å spise noe som strider mot dine mål er en del av syklusen, og for å ødelegge den kan du ikke fortsette å synes synd på deg selv i evig tid. Hvis du muligens prøver å slanke eller kun spise bedre kan en såkalt «cheat day» gå nokså fint av og til, men starter du å gjøre dette mer hyppigere er det på tide å stoppe. Problemet er at du ikke klarer å kontrollere trangen for sukker, raske karbohydrater, og det skjer om at og om at. Mange helseeksperter sier at det ikke er bra å utestenge usunn mat resten av livet for det vil forverre forholdet du har med maten din, men for flere enn som så kan det å eliminere spesifikke matvarer være den eneste muligheten for å stoppe avhengighetstrangen.

Husk hva mat egentlig er ment for

På slutten av dagen er mat rett og slett drivstoffet vårt, og egentlig ingenting mer. For eksempel, alle typer karbohydrater er ikke ille for deg, men de fra godteri, kaker, kjeks, potetgull og iskrem er noen hvis du må nevne usunne karbohydratkilder. Er du usikker på noe vil det å oppsøke profesjonell hjelp være nyttigst, og ja, kroppene våres er ulike. Vi vil reagere ulikt til hva vi spiser, så da er det i bunn og grunn ditt ansvar.

Les mer

Ny fraktmetode for Asko!

ASKO er kjent for å levere dagligvarer til hele Norge og for å jobbe for å være nøytrale i forhold til klimaet. En stor del av denne miljø-satsningen går ut på å levere maten med elektriske Tesla-lastebiler. Denne nyheten er ikke noe å få Utslett av, alle bilene gjennomgår selvfølgelig nøye testing for å være helt sikre på at de oppfyller alle kravene ASKO setter til effektivitet og driftssikkerhet. Det er tross alt veldig viktig å vite at våre miljøstyrte framskritt ikke ødelegger for den kvaliteten vi er så nøye med å alltid levere. Maten skal fram, det er det vi er best på.

Tesla logo mørke

ASKO har hittil bestilt 10 av disse bilene og vi regner med å oppnå gode resultater på våre tester av dem. Disse bilene er tross alt biler som er mye bedre for miljøet, og dermed bedre for alle, så lenge de fungerer som biler skal. Vi i ASKO ser foreløpig ingen grunn til at de ikke skal det. Ellers ser vi også fram til en mulighet til å kunne frakte mat på en tryggere og mer effektiv måte over vannet. Også her med en revolusjonerende nyhet teknologisk sett, med autonome skip. Disse skipene jobbes stadig med for å nå den høyden av perfeksjonisme som er nødvendig for at et sånt konsept skal funke som det skal. Når dette først blir ordentlig tilgjengelig kommer vi ikke til å nøle med å benytte oss av det, da vi er overbevist om at det kan bidra til å gjøre bedriften vår enda bedre for både oss og for kundene våre. Vi skal bli det aller beste vi kan bli.

Carrgo ship ocean

Les mer

La oss fikse handlelista for deg!

Hverdagen kan ofte være travel, spesielt for barnefamilier. Kanskje det er derfor så mange nordmenn liker å handle på nettet. Stadig flere handler både klær, leker og julegaver på nett, for å slippe å løpe rundt i butikker. Dermed kan for eksempel førjulstiden bli mindre stressende, og du kan bruke mer tid på de tingene som virkelig betyr noe for deg. Nå er det også mulig å handle mat på nettet. Ja, du får selvsagt ikke maten tilsendt i posten. Du må hente den i butikken eller få den levert på døra. Men selv om du må hente maten selv i butikken, sparer du tid, for du slipper å gå rundt i butikken og plukke med deg de varene du skal ha. Du kan bestille alt på forhånd, og kjøre innom butikken for å betale og hente posene på vei hjem fra jobben. Perfekt for deg som har dårlig tid etter jobben.

Økende interesser for netthandel

Det er en økende interesse for netthandel av mat. I fjor ble det solgt mat for mer enn 450 millioner kroner på nettet. Ettersom dette er et relativt nytt tilbud, er det ikke mange som vet om det ennå. Når folk oppdager tilbudet, kommer antakelig stadig flere til å handle mat på denne måten. Dermed er dette et marked med store muligheter for vekst. Nå kaster også de tradisjonelle butikkene seg inn i netthandelen, og tilbyr sine kunder å bestille maten på nett. Matbestilling over nettet er foreløpig mest praktisk for folk som bor i nærheten av en matbutikk. De som bor i utkanten, og allerede må kjøre langt for å kjøpe mat, kommer ikke til å spare så mye tid på å bestille maten på nettet. Det tilbys også hjemkjøring av mat flere steder, men da må du betale litt ekstra, og det er det ikke sikkert alle vil. Men for de travle, kan også dette være en god ide, spesielt i perioder når hverdagen er ekstra travel, som før høytider.

Netthandel i stor vekst

Netthandel er generelt i vekst i Norge, og aldri før har nordmenn kjøpt så mange ting på nett. Det kan være veldig praktisk å handle på nettet dersom du bor litt utenfor sentrum, og ikke har alle typer butikker tilgjengelige i nærheten. For eksempel kan du handle turutstyr på nettet, og slippe å kjøre langt for å komme til en velutstyrt sportsbutikk. med riktige turklær blir det jo alltid morsommere å dra på tur. Det er ingen tvil om at netthandel har kommet for å bli. Dagligvarehandel på nett har ennå ikke tatt av skikkelig, men det kan ta litt tid å endre vanene. De fleste nordmenn er jo vant til at mat skal handles i butikk, og mange nøler nok litt med å kjøpe mat på nettet. Men hvis trenden virkelig tar av, kan dette markedet fort bli verdt mange milliarder. Det er derfor mange butikkjeder er interessert i å bli med på trenden.

Les mer