De fleste setter nyttårsforsett som foretar seg vekttap, en sunnere diett eller mer trening. Etter den fete julematen og late romjulsdager er det ideelt å finne mat som forbrenner fett og holder deg i form. Uansett hva slags figur du egentlig har vil flared jeans fra NA-KD ha en form som passer din kroppsfasong. Det handler nemlig ikke om å se ut som modellene på catwalken, men å føle seg komfortabel i egen kropp.
For å få gang på fordøyelsen og hjelpe til med å forbrenne fett er det spesielt noen matvarer som skiller seg ut i mengden:
- Quinoa: kjent som en såkalt superfoods og en glimrende erstatning til ris eller pasta. Quinoa inneholder masse proteiner og andre viktige næringsstoffer, og hjelper med å holde vekten nede.
- Grapefrukt: om du spiser en grapefrukt før frokost eller før andre måltider vil du ha mindre apetitt. Grapefrukt er full av fiber som tar lang tid å fordøye, noe som gir deg en lengre metthetsfølelse.
- Friske grønnsaker: bruk friske og rå grønnsaker som snacks i stedet for chips eller annen kosemat.
- Havregrøt: rik på fiber og en boost for fordøyelsen. Om du velger havregrøt som frokost vil du garantert merke forskjellen.
Trening og mosjon er selvsagt også viktige faktorer om du ønsker å gå ned i vekt. Å balansere en sunn diett med daglig trening vil gi deg høyere energinivå, bedre fordøyelse og føre til vekttap slik at du kan velge akkurat den modellen med flared jeans NA-KD som du drømmer om.
Mat